Ваш регион: Минск
Минск ваш регион?
Да
Выбрать другой город
ул. Платонова, дом 36
пн-пт: 10:00-22:00
сб-вс: 11:00-18:00
+375 (33) 3333397
+7 (495) 960-03-10
zakaz@strongpeople.ru
Заказать звонок
0
Корзина
0 Br
Товар добавлен в корзину!
Каталог товаров
0
Избранные
Товар добавлен в список избранных
0
Сравнение
Товар добавлен в список сравнения

Гири

42 Br
35 Br
135 Br
111 Br
160 Br
129 Br
215 Br
174 Br
222 Br
180 Br
239 Br
194 Br
267 Br
215 Br
295 Br
236 Br
319 Br
257 Br
347 Br
277 Br
374 Br
302 Br
398 Br
319 Br
Loading...

Одним из силовых упражнений в спортивном зале является упражнение с гирей. Оно может быть любого вида и носить любой характер, однако является обязательным, причем не только для мужчин.

Использование гирей в разных направлениях позволяет укреплять мышцы рук, груди, живота и поясничного отдела. Также есть отдельные упражнения с гирями, которые направлены на укрепление ножных мышц.

Виды гирь

В настоящее время выделяют несколько групп гирь, занятия с каждой из которых постепенно придут в жизнь пользователя. Выделяют 4 весовых категории гирь. К ним относятся:
  • гири весом до 8 кг;
  • гири весом до 16 кг;
  • гири весом до 32 кг;
  • гири весом до 64 кг.

Как правильно выбрать гирю для занятий

Решив заняться гиревым спортом, пусть и не на профессиональном уровне, следует знать несколько нюансов:
  • мужчины начинают в этом виде спорта с шестнадцатикилограммовых гирь, женщины – с восьмикилограммовых;
  • если решение заниматься гиревым спортом обдуманное и серьезное, необходимо приобрести два комплекта гирь общей массой до 80 кг;
  • любой вид упражнений требует соблюдения техники безопасности, а также подразумевает определенный вес гирь;
  • если выполняется упражнение на силу, гиря берется такая, чтобы упражнение с ней нельзя было повторить больше 6 раз подряд.

Выгодные покупки с интернет магазином «Sport People»

Приняв решение заняться гиревым спортом, желательно сразу же приобрести набор необходимых для этого аксессуаров. Отличное соотношение стоимости и качества предлагаемых гирь в нашем интернет магазине. Здесь вы найдете гири в любом весовом диапазоне, а если их вдруг не окажется в наличии, можно будет заказать.

Основными преимуществами покупок в «Sport People» являются:
  1. относительно низкие цены на товар, предлагаемый нами;
  2. проведение постоянных акций и бонусных программ для клиентов, оформляющих покупку на определенную;
  3. доставка заказанного товара по России;
  4. консультация грамотного специалиста.
В нашем интернет магазине каждый может подобрать то, что ему придется по вкусу. Здесь достаточно широкий ассортимент спортивных товаров, из-за чего клиентская база магазина постоянно пополняется. Ну а те, кто хотя бы раз приобрел что-то у нас, возвращается сюда снова и снова.
Подписка на новости
8 (800) 100-67-37
Товар добавлен в список избранных
0
Избранные
Товар добавлен в список избранных
0
Сравнение
Товар добавлен в список сравнения
0
Корзина
0 Br
Товар добавлен в корзину!